Статья опровергает три распространенных мифа о похудении: сахар - смерть, чтобы похудеть нужно не есть жирное и тренироваться в отягощениях перекачает женщин. Автор объясняет, что жиры необходимы для здоровья и чувства насыщения, а тренировки с отягощениями не приведут к перекачке без приема тестостерона.